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Est-ce que la natation aide à améliorer le judo ?

La natation est-elle un moyen efficace de devenir meilleur en judo ? La réponse est oui ! La natation peut aider à améliorer les performances en judo. La natation a des avantages pour tous les styles de judo et peut être particulièrement bénéfique pour les compétiteurs. Elle offre des bénéfices tels que la force, l'endurance, la coordination, la flexibilité et la stabilité. Elle permet également aux judokas de se détendre et de se concentrer sur leurs techniques. En outre, la natation est un excellent moyen de se débarrasser du stress accumulé à la suite des compétitions. Enfin, elle permet aux judokas d'améliorer leur force mentale et leur concentration. En résumé, la natation peut grandement aider les judokas à améliorer leurs performances.